Важная информация от врача-травматолога-ортопеда Уланова Анатолия Викторовича:

«Дорогие друзья, пришло время быть особенно внимательными к своей безопасности в зимний период.

Гололед – одна из основных причин повышенного травматизма в зимнее время. Поэтому не забывайте о выборе правильной обуви, которая обеспечит надежное сцепление с поверхностью. И помните, что по гололеду нужно ходить медленно и аккуратно! 

Раннее наступление темноты – еще один фактор, который нужно учитывать. Не забывайте о светоотражающих элементах на одежде и обуви, чтобы быть видимыми для других участников движения.

 Скользкая обувь – серьезная опасность для вашей безопасности! Убедитесь, что обувь в хорошем состоянии и не имеет скользкой подошвы.

Не забывайте о мероприятиях, которые помогут снизить риск получения травм в зимний период:

•  Пользоваться поддержкой, такой как поручни на лестницах или перила на улице.
•  Соблюдать осторожность при ходьбе по тротуару или улице, особенно в местах, где сосредоточено больше снега или льда.
•  Избегать резких движений и прыжков, особенно на скользкой поверхности.
•  Поддерживать хорошую физическую форму и заниматься укреплением мышц, чтобы быть более устойчивыми к падениям.»

Друзья, будьте внимательны и заботьтесь о своей безопасности в зимний период!

Помните, что ваше здоровье — самое ценное! 

#зиматравмы #безопасность #внимание #здоровье #падения #зимнийпериод #травматология #предупреждение #забота
https://dzen.ru/video/watch/6578b30b4f0304257dbe7ff6?..