Психическое здоровье — это не только отсутствие смежных расстройств, но и способность им противостоять. Продуктивная работа и отсутствие стресса, а также отказ от пагубных привычек приведут вас к здоровой и наполненной позитивом жизни!

Для этого необходимо правильно питаться, соблюдать «режим дня», заниматься спортом. Кроме того, не забывайте выбирать официальные источники информации, чтобы не подвергать себя нервным потрясениям от недостоверных сведений.

Если вы чувствуете, что не в силах справиться с нарастающим напряжением, вовремя обратитесь к врачу (психологу, психиатру).

Получить консультацию профильного специалиста по предварительной записи можно в ПНДО по адресу ул.Речная , д. 27, а также в кабинете медико-психологической помощи по адресу ул. Карбышева, д 4.

Берегите свое здоровье!