143400, г.Красногорск, Павшинский бульвар, д.9. Email: mokgb@mail.ru
Телефон единой справочно-информационной службы: 122; Справочная стационара: +7 (495) 563-83-14
Телефон горячей линии главного врача: +7(498) 602-0359 доб.: 18034
Эта неделя – особенная! С 8 по 14 января мы отмечаем Неделю продвижения активного образа жизни!
Физическая активность – это ключ к здоровой и счастливой жизни. Вместе мы можем сделать этот мир лучше, начиная с себя!
А какие полезные привычки вы уже внедрили в свою жизнь? Расскажите в комментариях и поделитесь своим опытом с остальными.
Если вы еще не начали двигаться, то самое время присоединиться к активному образу жизни. Не важно, какой вид физической активности вы выберете – главное, чтобы он приносил вам удовольствие!
Не забывайте и о правильном питании! Овощи, фрукты, зелень – они помогут вам поддерживать энергию и здоровье.
А еще, помимо физических нагрузок, важно уделять внимание своему душевному состоянию. Попробуйте заняться йогой или медитацией – это поможет вам найти гармонию внутри себя.
Помните, что каждый шаг в сторону активного образа жизни – это шаг к счастью и здоровью. Не откладывайте свои начинания на потом, начинайте сегодня!