Заканчивается учебный год, и дети с нетерпением ждут наступления летних каникул. Но родителям нельзя терять бдительность: в летний сезон особенно важно не забывать, как чувствителен к окружающей среде растущий организм. Как подготовить ребенка к лету?

Рекомендациями для родителей перед каникулами поделилась и.о. главного врача, врач-педиатр Патимат Нуцалхановна Ильясова:

По результатам обследований, проведенных в Красногорской городской больнице №2 в рамках диспансеризации и Дней семейного здоровья, наиболее часто выявляемые заболевания у детей относятся к патологиям зрения, на втором месте – нарушения опорно-двигательного аппарата, на третьем – заболевания желудочно-кишечного тракта.

Помня об этом, следует расширить профилактические мероприятия и проявлять самое пристальное внимание к зрению детей, их физической активности, питанию и личной гигиене.

Важно обучить ребенка правильным методам просмотра телевизора (компьютера, планшета), постараться ограничить длительность непрерывного просмотра до 30 минут.

Ребенок должен чаще гулять на свежем воздухе, рационально питаться, заниматься физической активностью.

Не забывайте о защите кожи! Чрезмерное воздействие солнечного ультрафиолетового излучения и отсутствие необходимых мер предосторожности может нанести организму непоправимый вред, включая появление и развитие злокачественных образований на коже.

Рекомендуется наносить солнцезащитные средства на всю открытую поверхность кожи за 15 минут до выхода из дома, затем каждые 2-3 часа, а под открытым солнцем – каждый час или после каждого купания. Защитить глаза ребенка от ультрафиолетовых лучей помогут солнцезащитные очки с УФ-фильтром.

Помните о безопасности! Лето – пора активностей, сопряженная с высоким риском детского травматизма. Ушибы, ссадины, укусы, в том числе укусы клещей, переломы, тепловые удары, солнечные ожоги – это то, с чем летом чаще всего приходится иметь дело родителям. Объясните детям, как избежать травм, обеспечьте их безопасность у водоемов и бассейнов. Защитите ребенка от теплового удара – не забывайте о головном уборе и необходимости пить больше жидкости.

Перед наступлением лета важно заняться иммунизацией ребенка. Проследите, все ли нужные прививки вы поставили.

А лучший способ профилактики заболеваний – это регулярное проведение лечебных осмотров. Перед отправкой детей на длительный отдых, не забудьте пройти профилактический осмотр у педиатра.