143400, г.Красногорск, Павшинский бульвар, д.9. Email: mokgb@mail.ru
Телефон единой справочно-информационной службы: 122; Справочная стационара: +7 (495) 563-83-14
Телефон горячей линии главного врача: +7(498) 602-0359 доб.: 18034

Игра на понижение: Как резкие перепады погоды влияют на наше здоровье
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Красногорцы переживают настоящие зимние морозы, столбик термометра показывает -19 градусов. А уже завтра, нам грозит потепление до +1.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
От резких перепадов температуры многие мучаются головными болями, бессонницей. И это ещё не все неприятные симптомы, которым приходится терпеть метеозависимым жителям. Резкое потепление также плохо влияет на сердечников. У них учащается сердцебиение, случаются обмороки и сердечные приступы. У некоторых усиливается потоотделение, а вместе с ним из организма уходят вода и особенно важные для сердца соли калия и магния и витамины. Наряду с сердечниками страдают и люди с повышенной функцией щитовидной железы, у которых и без того учащенное сердцебиение и сильная потливость.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, то вам нужно тщательнее заботиться о своем здоровье. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства, выписанные вам врачом. Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, ешьте побольше овощей и фруктов и обязательно принимайте витаминные комплексы с микроэлементами. В период резких изменений в погоде больше отдыхайте, иначе организм не сможет восстановиться», — советует врач-кардиолог Александр Рогачев.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вообще, не стоит сразу пугаться, услышав неблагоприятный прогноз погоды. Большая часть метеопатов – тревожные и мнительные люди, ведь если ждать плохого самочувствия, оно непременно случится. Только позитивные мысли!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Берегите себя и своих близких!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Елена ТЕРЕНТЬЕВА

Красногорские вести