143400, г.Красногорск, Павшинский бульвар, д.9. Email: mokgb@mail.ru
Телефон единой справочно-информационной службы: 122; Справочная стационара: +7 (495) 563-83-14
Телефон горячей линии главного врача: +7(498) 602-0359 доб.: 18034

Гипертония (высокое артериальное давление) ➖ состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (1️⃣4️⃣0️⃣/9️⃣0️⃣мм рт. ст. или выше).  К факторам, которые повышают артериальное давление, относят: наследственность — избыточную массу тела или ожирение — отсутствие физической активности — чрезмерное употребление алкоголя.

Снижению высокого артериального давления может способствовать изменение образа жизни:

✅здоровое питание (большое количество овощей и фруктов, минимальное количество соли — не более 2️⃣г в день)
✅физическая активность (уделять не менее 1️⃣5️⃣0️⃣ минут в неделю физической активности умеренной интенсивности)
✅отказ от вредных привычек 
✅сокращение уровня стресса 
✅профилактические осмотры у врача

Гипертония может вызывать инсульт, приводя к разрыву или закупорке артерий, снабжающих кровью и кислородом головной мозг. 

Дорогие пациенты! Обратите внимание, что выявить гипертонию и факторы риска позволяет диспансеризация. Записаться можно:
➖ через региональный портал Госуслуг. (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/)
➖по телефону кол-центра 122.

#КрасногорскаяБольница #ВажноЗнать