С каждым годом здоровый образ жизни становится не просто модным течением, а семейной традицией. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

Летом семья может вместе отправиться на отдых, осенью — прокатиться на велосипеде по городу или в лесу, зимой — на лыжах или сноуборде, а весной — отправиться на пикник и насладиться вкусными блюдами, приготовленными с душой и любовью.

Напомним, что самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием  это метод «умной тарелки». Подробнее об этом можно прочитать в этой публикации.

Дорогие родители! Не забывайте, что к здоровому образу жизни детей также относятся:

• распорядок дня
• свежий воздух
• позитивная и комфортная обстановка в семье
• крепкий сон
•  ограничение экранного времени

Обратите внимание на при прикрепленную памятку, в ней даны рекомендации специалистов Красногорской больницы .

 Здоровый образ жизни  это инвестиция в светлое и успешное будущее ваших детей! Поэтому необходимо в профилактических целях регулярно посещать врача и следить за графиком вакцинации.

Записаться к врачу можно по телефону кол-центра — 122, через региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

#КрасногорскаяБольница
#ВажноЗнать